宮川類
この記事の執筆・監修者 宮川 類 StayDream Group株式会社 代表取締役
元アトレティコ・マドリード ユース スペイン7年在籍 JFA公認C級コーチ

10歳でアトレティコ・マドリードのユースチームに選出され、16歳まで6年間スペインでプレー。帰国後、流通経済大学付属柏高校・慶應義塾大学SFCを経て、サッカー海外留学・挑戦のサポート事業を創業。スペイン・ドイツ・オーストラリア・韓国の4カ国で累計13名のプロ契約を実現。

13 プロ契約実績
4 対応国数
7年 スペイン在籍

こんにちは、宮川類です。10歳でスペインに渡り、アトレティコ・マドリードの育成組織で16歳までプレーしました。帰国後も大学サッカーを経て、現在はサッカー留学事業と育成メディア「ステドリ」を運営しています。

「サッカースクールとクラブチーム、どっちに入れたらいいの?」——サッカーを始めたお子さんを持つ親御さんから、最もよく受ける質問のひとつです。

結論から言うと、子どもの年齢・性格・目標によって「正解」は違います。でも、それぞれの特徴と違いを正しく知っていれば、迷わず選べるようになります。

この記事でわかること

  1. サッカースクールとクラブチーム(少年団)の違い一覧
  2. それぞれのメリット・デメリット
  3. 年齢別のおすすめの選び方
  4. 両方を掛け持ちする方法

サッカースクールとクラブチームの基本的な違い

サッカースクール

個人のスキルアップが主な目的。週1〜2回の練習で、チーム登録はなし。公式戦には出場できないことが多い。月謝は5,000〜10,000円程度。好きなタイミングで始められて、辞めるのも比較的自由。

クラブチーム(少年団・街クラブ)

チームとして試合に出ることが主な目的。週3〜5回の練習+週末の試合。JFA(日本サッカー協会)に選手登録するため、公式戦に出場できる。月謝は3,000〜8,000円程度だが、遠征費・ユニフォーム代等で追加費用がかかることも。

比較一覧

練習頻度:スクール=週1〜2回 / クラブチーム=週3〜5回

公式戦:スクール=なし(交流戦あり) / クラブチーム=あり

費用:スクール=月5,000〜10,000円 / クラブチーム=月3,000〜8,000円+遠征費

指導の焦点:スクール=個人技術 / クラブチーム=チーム戦術+試合経験

親の負担:スクール=送迎のみ / クラブチーム=当番・配車・遠征帯同あり

掛け持ち:スクール=OK / クラブチーム=JFA登録は1チームのみ

年齢別のおすすめ

年中〜小学2年生:まずスクールから

この年齢では「サッカーって楽しい」と思わせることが最優先。週1〜2回のスクールで、ボールを触る楽しさを体験させましょう。いきなりクラブチームに入ると、練習頻度が多すぎて燃え尽きるリスクがあります。

小学3〜4年生:クラブチームを検討する時期

サッカーが楽しくなってきて「試合に出たい」「もっとやりたい」と言い始めたら、クラブチーム(少年団)への加入を検討しましょう。子ども自身が「もっとやりたい」と言っているかどうかが判断基準です。親の希望ではなく、子どもの意思を確認してください。

小学5〜6年生:目標に合わせて環境を選ぶ

この年齢になると進路(ジュニアユース・中学の部活)を意識し始めます。Jクラブのジュニアユースを目指すならそれに適した環境(強豪クラブ or セレクション対策のスクール)を。楽しく続けたいなら無理にレベルを上げず、今の環境で。

掛け持ちという選択肢

実は「クラブチーム+スクール」の掛け持ちをしている子どもは非常に多いです。クラブチームで試合経験を積みながら、スクールで個人技術を磨く。この組み合わせは理にかなっています。

ただし注意点が2つ。

オーバートレーニングに注意。週6〜7日サッカーをやっている子どもは、怪我のリスクが高まります。週に最低1日は完全休養日を。

クラブチームのコーチに相談する。スクールとの掛け持ちをよく思わないコーチもいるので、事前に確認しましょう。

🌍 海外育成メモ:スペインでは「セカンドスクール」という概念が一般的で、多くの子どもがクラブチーム+個人スクールの掛け持ちをしています。クラブではチーム戦術を学び、スクールでは1対1やドリブルなどの個人技を強化する。この「両輪」で成長していくのがスペイン式です。

まとめ

スクールとクラブチーム、どちらが正解ということはありません。子どもの年齢・性格・目標に合わせて選ぶことが大事です。

迷ったときの判断基準はシンプル。「子どもが楽しいと思える環境かどうか」。楽しいと思える場所にいれば、自然と上手くなっていきます。

もっと本気で上を目指すなら——海外サッカー留学という選択肢

今回紹介した内容を実践して「もっと高いレベルでサッカーがしたい」と思ったら、海外サッカー留学という選択肢もあります。

僕自身が10歳でスペインに渡った経験から言えるのは、海外の育成環境では「個の技術」に加えて「判断力」「メンタル」「コミュニケーション力」が徹底的に鍛えられるということ。

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この記事は2026年4月時点の情報です。
文:宮川類(ステイドリームグループ株式会社 代表 / JFA公認C級コーチ / 元アトレティコ・マドリード育成組織所属)