サッカー留学完全ガイド【2026年最新】費用・国別比較・年齢別の選び方

「海外でサッカーがしたい」「プロサッカー選手になりたい」——そんな夢を持つ選手にとって、サッカー留学は人生を変える大きな一歩です。

本記事では、10歳でスペインの名門アトレティコ・マドリードのカンテラ（下部組織）と契約し、7年間のスペイン生活を経験したStayDream Group代表・宮川類が、サッカー留学の全てを徹底解説します。

費用相場、おすすめの国、年齢別の選び方、エージェントの選び方まで、これからサッカー留学を考える方が知っておくべき情報を網羅しました。

サッカー留学とは？

サッカー留学とは、海外のサッカー環境でプレーしながら技術向上やプロ契約を目指す留学のことです。

一般的な語学留学との違いは、サッカーのトレーニングや試合出場が活動の中心となる点。現地のクラブチームに所属し、実際のリーグ戦に参加することで、日本では得られない経験を積むことができます。

サッカー留学の種類

サッカー留学は大きく3つのタイプに分けられます。

短期留学（1週間〜3ヶ月）

夏休みや春休みを利用した留学。海外サッカーの雰囲気を体験したい方、長期留学前のお試しとして最適です。費用は2週間で40〜50万円程度が相場（エージェント費用のみ）。

長期留学（6ヶ月〜1年以上）

シーズンを通してプレーする本格的な留学。現地のリーグ戦に出場し、実戦経験を積みながらプロ契約を目指します。費用は年間100〜250万円程度（エージェント費用のみ）。

トライアウト

プロ契約を目的とした実力テスト。複数のクラブで練習参加を行い、契約獲得を目指します。期間は1〜10ヶ月程度で、費用は40〜150万円程度（エージェント費用のみ）。

サッカー留学のメリット・デメリット

メリット

1. 世界基準のサッカーを体験できる

スペインやドイツなどサッカー先進国では、育成年代から戦術理解や判断力が重視されます。日本とは異なるサッカー観に触れることで、プレーの幅が大きく広がります。

2. 語学力が身につく

サッカーを通じて現地の言葉を習得できます。チームメイトやコーチとのコミュニケーションを通じて、実践的な語学力が自然と身につきます。

3. プロへの道が広がる

日本ではプロになれなくても、海外では契約できるケースは少なくありません。世界には日本より多くのプロリーグが存在し、チャンスは確実に広がります。

4. 人間的な成長

異国の地で一人で生活することで、自立心や問題解決能力が養われます。この経験は、サッカーを引退した後の人生にも大きく活きてきます。

5. グローバルな人脈

世界中から集まる選手やコーチとの出会いは、かけがえのない財産になります。サッカーに国境はありません。

デメリット・注意点

1. 費用がかかる

渡航費、滞在費、エージェント費用など、まとまった資金が必要です。ただし、分割払いや奨学金制度を活用できる場合もあります。

2. 言語の壁

最初は言葉が通じず苦労することもあります。しかし、サッカーという共通言語があるため、思っているより早く慣れる選手がほとんどです。

3. 文化・環境の違い

食事、生活習慣、サッカーの文化など、日本とは異なる環境に適応する必要があります。事前準備と心構えが大切です。

サッカー留学の費用相場【2026年最新】

サッカー留学で最も気になるのが費用です。ここでは、国別・期間別の費用相場を詳しく解説します。

国別費用比較表

以下は、エージェント費用（サポート費用）の相場です。別途、航空券・滞在費・生活費が必要となります。

	短期（2週間	短期（1ヶ月）	長期（6ヶ月）	長期（1年）	トライアウト
スペイン	43万円	50万円	100万円	150万円	130万円
ドイツ	43万円	50万円	100万円	150万円	100万円
オーストラリア	43万円	50万円	80万円	130万円	40万円
韓国	43万円	50万円	80万円	130万円	80万円
アメリカ (大学)	ー	ー	ー		100万円

費用の内訳

サッカー留学の総費用は、大きく以下の項目で構成されます。

エージェント費用（サポート費用）

• チーム紹介・契約交渉
• 現地でのサポート
• 通訳・生活支援
• ビザ取得サポート
• 宿泊先手配

渡航費

• 航空券（往復10〜20万円程度）
• 海外旅行保険

滞在費

• 宿泊費（ホームステイ、寮、アパートなど）
• 食費
• 交通費

その他

• ビザ申請費用
• サッカー用具
• 語学学校（必要な場合）

費用を抑える方法

1. 短期留学から始める

いきなり長期留学ではなく、まずは短期で相性を確認。無駄な出費を防げます。

2. オフシーズンを狙う

航空券や滞在費が安い時期を選ぶことで、数万円の節約になります。

3. 奨学金・スカラーシップの活用

アメリカの大学サッカー留学では、サッカーの実力次第で返済不要の奨学金を得られる可能性があります。

4. 契約獲得で費用回収

プロ契約を獲得すれば、給与で留学費用を回収できます。StayDreamでは「契約できなければ全額返金保証」も用意しています。

サッカー留学におすすめの国ランキング

それぞれの国の特徴を理解し、自分の目的に合った留学先を選びましょう。

1位：スペイン

おすすめ度：★★★★★

世界最高峰のリーガ・エスパニョーラを頂点に、育成システムが非常に充実しています。

特徴

• 技術・戦術面で世界トップクラスの育成環境
• 下部リーグまで整備されたピラミッド構造
• 女子サッカーも急成長中（2部・3部でプロ契約可能）

こんな人におすすめ

• 技術を磨きたい選手
• 女子でプロを目指す選手
• スペイン語を習得したい選手

注意点 2025年5月よりスペインのビザ制度が変更され、18歳未満の学生ビザ取得が困難になりました。18歳未満の方は短期留学（観光ビザ）での渡航が現実的です。

2位：ドイツ

おすすめ度：★★★★★

ブンデスリーガを筆頭に、フィジカルと規律を重視したサッカーが特徴です。

特徴

• 組織的で規律あるサッカースタイル
• 男子選手の待遇がいい
• 英語が通じやすい環境

こんな人におすすめ

• フィジカルを強化したい選手
• お金をもらいながらサッカーをしたい男子選手
• 将来ブンデスリーガを目指す選手

3位：アメリカ

おすすめ度：★★★★☆

大学サッカーが非常に発達しており、サッカーと学業の両立が可能です。

特徴

• 大学でプレーしながら学位取得
• 奨学金制度が充実
• MLSの成長でプロへの道も拡大

こんな人におすすめ

• サッカーも勉強も頑張りたい選手
• セカンドキャリアを見据えた選手
• 英語圏で長期滞在したい選手

4位：オーストラリア

おすすめ度：★★★☆☆

英語圏でサッカーをしたい選手に最適。Aリーグを中心に、日本人選手も多く活躍しています。

特徴

• 英語環境でプレーできる
• ワーキングホリデービザが使える
• 治安が良く生活しやすい
• シーズンが日本と逆（2月〜9月）

こんな人におすすめ

• 英語力を身につけたい選手
• 働きながらサッカーを続けたい選手
• 初めての海外挑戦で不安な選手

5位：韓国

おすすめ度：★★★☆☆

地理的に近く、時差もほぼないため、気軽に挑戦できます。

特徴

• 日本から近い（飛行機で約2時間）
• Kリーグはアジアトップクラスのレベル
• 費用が欧州より抑えられる

こんな人におすすめ

• 初めての海外挑戦の選手
• アジアでプロを目指す選手
• 家族の近くでプレーしたい選手

年齢別サッカー留学ガイド

年齢によって最適な留学スタイルは異なります。それぞれの特徴を理解して、ベストなタイミングを選びましょう。

小学生（7〜12歳）

おすすめ：短期留学・サマーキャンプ

この年代は長期留学よりも、夏休みなどを利用した短期体験がおすすめです。

ポイント

• 海外の同年代とサッカーをしながら共同生活
• 海外サッカーの楽しさを体験することが目的
• 語学や異文化への興味を育てる

StayDream代表の宮川も、10歳の夏休みにスペインへ短期留学したことがきっかけで、アトレティコ・マドリードのカンテラにスカウトされました。

中学生（13〜15歳）

おすすめ：短期留学（1〜3ヶ月）

サッカーの基礎が固まり、海外の環境にも適応しやすい年代です。

ポイント

• FIFAの規定により、18歳未満は多くの国で公式戦出場に制限あり
• 短期留学で実力と適性を確認
• 高校卒業後の進路を見据えた準備期間

高校生（16〜18歳）

おすすめ：短期留学・卒業後の長期留学(トライアウト)準備

進路を真剣に考える時期。高校卒業後のサッカー留学に向けた準備が重要です。

ポイント

• 夏休み・春休みを利用した短期留学で海外を体験
• 高校3年時にトライアウトを受け、卒業後の契約を目指す
• 語学学習を並行して進める

大学生

おすすめ：休学留学・トライアウト

大学の休学制度を活用すれば、リスクを最小限に抑えて挑戦できます。

ポイント

• 休学しても「新卒」枠で就職可能
• 1〜2年の挑戦期間を確保できる
• セカンドキャリアを見据えた語学習得も可能

社会人

おすすめ：トライアウト・短期チャレンジ

最後のチャンスとして海外挑戦する選手も多くいます。

ポイント

• 明確な目標設定が重要
• 短期間で結果を出す覚悟が必要
• 東南アジアなど契約のハードルが比較的低い地域も選択肢

女子サッカー留学について

近年、女子サッカー留学の人気が急上昇しています。

女子におすすめの国

1位：スペイン

スペイン女子リーグは近年急成長しており、2部・3部でもプロ契約が可能です。StayDreamでは、スペイン女子サッカーで業界最多の8名以上をプロ契約に導いた実績があります。

2位：ドイツ

女子ブンデスリーガは欧州でもトップクラス。フィジカルを活かしたプレーが求められます。

3位：オーストラリア

Wリーグ（女子Aリーグ）は環境が整っており、日本人選手も活躍しています。

StayDreamの女子サッカー実績

StayDreamは、スペイン女子サッカー留学において業界No.1の実績を誇ります。

主な契約実績

• スペイン女子2部 CP Cacereño Femenino
• スペイン女子2部 Zaragoza CFF
• スペイン女子2部 SD Huesca Femenino
• スペイン女子3部 Real Unión de Tenerife

女子選手で海外プロを目指す方は、ぜひ一度ご相談ください。

サッカー留学の流れ【申込〜渡航まで】

サッカー留学の一般的な流れを解説します。

STEP 1：お問い合わせ・相談

まずは気軽に相談することから始めましょう。目的、期間、予算などをヒアリングし、最適なプランを提案します。

STEP 2：オンライン面談

Zoomなどを使用して、詳しい留学プランについて面談します。疑問点や不安なことは何でも質問してください。

STEP 3：申込・準備

留学プランに合意したら、契約書にサインし、費用をお支払いいただきます。その後、ビザ申請や航空券手配など、渡航準備を進めます。

STEP 4：渡航・現地サポート

いよいよ渡航。現地スタッフが空港でお迎えし、滞在先やチームへの案内をサポートします。留学中も24時間体制でサポートを行います。

サッカー留学エージェントの選び方

サッカー留学の成功は、エージェント選びで大きく左右されます。

選ぶポイント5つ

1. 実績を確認する

プロ契約実績、サポートした選手数、運営年数などを確認しましょう。具体的な契約選手の名前やチーム名が公開されているかもチェックポイントです。

2. 現地スタッフの有無

現地に日本人または日本語対応可能なスタッフがいるかは非常に重要です。トラブル時の対応力が大きく異なります。

3. 費用の透明性

費用の内訳が明確に説明されているか確認しましょう。「〇〇込み」という曖昧な表現には注意が必要です。

4. スタッフの経験

スタッフ自身が海外でのプレー経験があるか、サッカーの専門知識があるかも重要なポイントです。

5. 口コミ・評判

実際に利用した選手の声を確認しましょう。SNSやインタビュー記事なども参考になります。

悪質エージェントの見分け方

残念ながら、サッカー留学業界には悪質なエージェントも存在します。

注意すべきサイン

• 費用の内訳が不明確
• 契約実績を具体的に示せない
• 現地サポート体制が曖昧
• 過度な成功保証をする
• 契約を急がせる

信頼できるエージェントを選ぶことが、サッカー留学成功の第一歩です。

サッカー留学の成功事例

StayDreamがサポートした選手たちの実績をご紹介します。

プロ契約実績：13名以上

StayDreamは設立以来、13名以上の選手をプロ契約に導いてきました。

主な契約実績

• スペイン女子2部 CP Cacereño Femenino
• スペイン女子3部 Zaragoza CFF
• スペイン女子3部 SD Huesca Femenino
• オーストラリア2部 Adelaide Comets
• オーストラリア2部 West Torrens Birkalla
• ドイツ5部 Sportvereinigung Porz

卒業生の声

森田優乃選手（スペイン女子トライアウト）

「ステイドリームさんでトライアウトしてみて、トライアウト後スペインで暮らす想像と自覚が持てました。実際にスペインでやるのは自分なので自分でやることを基本に、分からないことや難しいことはサポートしてくれます。成長させてくれるサポートをしてくれるステイドリームさんで、自分で行動する力ということも学びました。」

山川翔也選手（オーストラリアトライアウト）

「現地でもわからないことがあったらしっかり教えてもらってサポートしてもらったり、チームの練習参加には自分の意見を聞いてもらってチームを紹介してくれたりと生活でも不自由なく、サッカーでも毎週のように話を聞いてくれたのでとても良いシーズンを過ごせて貴重な経験をできました。」

よくある質問（FAQ）

Q. 英語やスペイン語ができなくても大丈夫ですか？

A. 大丈夫です。サッカーという共通言語があるため、言葉が通じなくてもプレーで示すことができます。また、StayDreamでは「サッカー選手のためのスペイン語教室」も運営しており、渡航前から語学学習をサポートしています。現地スタッフによる通訳サポートもあるので、安心して留学に臨めます。

Q. ビザはどうすればいいですか？

A. 渡航先や滞在期間によって必要なビザが異なります。短期（90日以内）であれば観光ビザで渡航可能な国が多いです。長期の場合は学生ビザやワーキングホリデービザなどが必要になります。StayDreamではビザ申請のサポートも行っていますので、お気軽にご相談ください。

Q. 保護者の同伴は必要ですか？

A. 年齢と留学タイプによります。小学校低学年の場合は保護者同伴または団体ツアーでの参加が基本です。中学生以上で短期留学の場合は、現地スタッフのサポートがあれば一人での参加も可能です。ただし、お子様の性格や海外経験なども考慮して判断することをおすすめします。

Q. サッカーのレベルはどのくらい必要ですか？

A. 特定のレベル要件はありません。初心者から経験者まで、それぞれの目的に合ったプランを提案します。ただし、プロ契約を目指す場合は、日本である程度の実績（高校サッカー部レギュラー、クラブチーム所属など）があると、より高いカテゴリーでの挑戦が可能です。

Q. 怪我をした場合はどうなりますか？

A. 海外旅行保険への加入を必須としています。怪我や病気の際は、現地スタッフが病院への同行や通訳などをサポートします。また、提携している保険会社を通じてスムーズな対応が可能です。

Q. 途中で帰国することはできますか？

A. 可能です。ホームシックや体調不良など、やむを得ない事情で帰国される方もいます。ただし、費用の返金については契約条件によりますので、事前にご確認ください。

まとめ：サッカー留学で人生を変えよう

サッカー留学は、単なる「海外でサッカーをする」という経験以上の価値があります。

異国の地で挑戦することで得られる成長、世界基準のサッカーに触れることで広がる視野、そして何より「やりたいことに全力で挑戦した」という経験は、その後の人生を大きく変える力を持っています。

StayDream Group代表の宮川は、10歳でスペインに渡り、アトレティコ・マドリードのカンテラで7年間プレーしました。その経験があるからこそ、海外サッカー留学を志す選手たちの気持ちがわかり、本当に必要なサポートを提供できると自負しています。

StayDreamが選ばれる理由

• プロ契約実績13名以上（女子スペインNo.1の8名以上）
• アトレティコ出身の代表を含む8名の海外サッカーエキスパート
• 24時間体制の現地サポート
• 業界最安水準の明朗な料金体系
• 契約できなければ全額返金保証

「海外でサッカーがしたい」「プロサッカー選手になりたい」

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