海外サッカー の記事一覧

【強いシュートの蹴り方】小学生でも飛ぶインステップキックのコツ

練習メニュー

インステップキックシュート小学生海外サッカー練習メニュー蹴り方

2026/04/06 Ruy Miyagawa

小学生でも強いシュートが打てるようになるインステップキックの正しい蹴り方を解説。軸足の位置・足の甲の当て方・フォロースルーの3つのポイントと、段階的に威力を上げていく練習メニューを紹介。スペイン式の「シュートはパスの延長」という考え方も。

【小学生向け】ドリブルが劇的に上手くなる練習メニュー5選｜海外式トレーニング

練習メニュー

スペインドリブルフェイント小学生海外サッカー練習メニュー

2026/04/06 Ruy Miyagawa

小学生がドリブルを劇的に上達させるための練習メニュー5選。インサイド・アウトサイドの使い分けからシザーズ、1対1の実戦練習まで、スペインの育成現場で実際に行われているトレーニングを元アトレティコ所属の筆者が解説。

【サッカー少年の親必読】子どもを伸ばす親と潰す親の違い5つ

保護者の関わり方

サッカー少年メンタル保護者海外サッカー育成親の関わり方

2026/04/06 Ruy Miyagawa

サッカーを頑張る子どもを持つ保護者必読。試合後の第一声、結果vs過程の見方、試合中の声かけ、子どものサッカーを自分のものにしていないか、比較するかしないか。海外4カ国の育成現場を見てきた筆者が、伸ばす親と潰す親の違いを具体的に解説。

【安全なヘディング練習】小学生向け正しいヘディングの教え方

練習メニュー

ヘディング安全小学生海外サッカー練習メニュー脳震盪

2026/04/06 Ruy Miyagawa

小学生のヘディング練習を安全面に最大限配慮して解説。イングランド・アメリカ・日本の年齢別規制の最新情報と、風船→スポンジボール→通常ボールの3段階の安全な練習法を紹介。正しいおでこの当て方・首の固定方法・目を開けてボールを見る習慣づけまで。

【守備が上手くなる】ディフェンスの基本と練習メニュー｜1対1の守り方

練習メニュー

1対1ディフェンス守備小学生海外サッカー練習メニュー

2026/04/06 Ruy Miyagawa

サッカーの守備の基本姿勢（パワーポジション・半身の構え・間合い）と1対1の守り方の3原則を解説。一人でもできるシャドーディフェンス・リトリート・ボール奪取トレーニングの練習メニューも紹介。スペイン式ゾーンディフェンスとドイツ式対人守備の違いも。

【一人でできる】サッカー自主練メニュー10選｜家でも公園でもOK

練習メニュー

ドリブルボールタッチ一人初心者小学生海外サッカー練習メニュー自主練

2026/04/06 Ruy Miyagawa

サッカーの自主練メニューを一人でもできるものに厳選して10個紹介。ボールタッチ・ドリブル・シュートまで、元アトレティコ・マドリード育成組織出身の筆者がスペインで実践していた練習法を初心者にもわかりやすく解説。年齢別のおすすめメニューも掲載。