【お父さんコーチ必見】素人でもできるサッカー指導のコツ5つ

① 「教える」のではなく「一緒に楽しむ」

小学生の子どもにとって、お父さんが一緒にボールを蹴ってくれること自体がモチベーションになります。完璧な指導者である必要はなく、一緒にサッカーを楽しむ姿勢が最も大事です。

② 「ダメ」の代わりに「こうしてみよう」

「なんでそこでシュート打たないんだ」ではなく「次はシュートも選択肢に入れてみよう」。否定ではなく提案する声かけに変えるだけで、子どもの反応は大きく変わります。

③ 練習メニューは「遊び＋サッカー」にする

コーンを並べてドリブル練習をさせるだけだと子どもは飽きます。鬼ごっこ、しっぽ取り、ボール当てゲームなど遊びの要素を入れると、子どもは楽しみながら自然に上達します。

④ 全員に出場機会を与える

少年団のレベルでは、上手い子だけ出場させるのはNG。全員が試合に出る経験をすることが成長に不可欠。ローテーションして全員に試合経験を積ませましょう。

⑤ わからないことは「一緒に考える」

子どもに質問されて答えがわからなくても大丈夫。「いい質問だね、一緒に考えよう」「動画で調べてみよう」。コーチが全てを知っている必要はない。一緒に学ぶ姿勢が子どもにも良い影響を与えます。

❌ 怒鳴る・罰を与える

ミスに対して怒鳴ったり、罰走させたりすること。恐怖で子どもをコントロールする指導は、短期的に効果があるように見えて長期的に害しかありません。

❌ 特定の子だけ贔屓する

上手い子だけを褒める、自分の子どもだけ特別扱いする。全員を公平に扱うことがチームの信頼関係を作ります。

❌ 試合中にベンチから指示を出し続ける

「右！」「シュート！」「戻れ！」と指示を出し続けると、子どもは自分で考えなくなります。試合中はなるべく見守り、ハーフタイムにまとめて伝えるのがベターです。

0〜10分：ウォーミングアップ（鬼ごっこ、ボールタッチ遊び）

10〜25分：基本練習（パス、ドリブル、シュートのいずれか1つに絞る）

25〜50分：ゲーム（ミニゲーム）（4対4〜6対6。コートを小さくするとボールに触る回数が増える）

50〜60分：クールダウン＋振り返り（今日楽しかったことを聞く）

JFA公認D級・C級ライセンスを取る

D級は2日間の講習で取得可能。費用も数千円程度。サッカー未経験者でも受講できます。基本的な指導法を体系的に学べるので、自信につながります。

YouTubeやオンラインで学ぶ

COACH UNITED ACADEMYなどの指導者向け動画サービスや、YouTubeの練習メニュー動画を参考にするのも効果的です。